Описание
Хватает ли в вашем организме витаминов и микроэлементов? Это можно проверить с помощью комплексного анализа, в состав которого входят такие показатели:
- Витамин D. Жирорастворимый витамин, при дефиците которого слабеют, искривляются и ломаются кости, а также ослабевает иммунитет, повышается риск рака и атеросклероза.
- Кальций. Основа костной ткани. Его уровень меняется при нехватке витамина D, изменении уровня гормонов кальцитонина и паратгормона, нарушении функции почек и кишечника.
- Магний. Его нехватка нарушает работу нервной и мышечной ткани. Появляется слабость, подергивания мышц, возможны и сердечные аритмии. Магний нужен для хорошего усвоения кальция.
- Железо. Компонент гемоглобина, который переносит кислород в составе красных кровяных телец.
- Цинк. По количеству это второй микроэлемент организма после железа. Он входит в состав более 300 ферментов, поэтому при его нехватке нарушается метаболизм, страдает иммунитет, плохо заживают раны.
Анализ можно сделать каждому, кто заметил, что со здоровьем что-то не так. А ещё можно не дожидаться проблем со здоровьем и сдать анализ для профилактики, потому что предотвратить болезнь куда проще, чем потом её лечить. Если вдруг окажется, что витамина D или микроэлементов не хватает, их можно будет получить из пищи после коррекции рациона, а также из препаратов или биодобавок. Своевременная коррекция баланса витаминов и микроэлементов поможет сохранить крепкие кости, хороший иммунитет, нормальный метаболизм и отличное самочувствие.
Правила подготовки
- Кровь сдаётся утром натощак, желательно в период с 7 до 11 часов. Между последним приёмом пищи и взятием крови должно пройти не менее 12-14 часов. Воду можно пить в обычном режиме.
- За 24 часа до сдачи крови воздержаться от курения, исключить алкоголь, чай, кофе, сок. Исключить физическое напряжение (спорт, бег, быстрый подъём по лестнице), эмоциональное возбуждение.
- Накануне исследования, вечером, лёгкий ужин без жирной пищи.
- За 15 минут до сдачи крови рекомендуется отдохнуть, посидеть, успокоиться.
